Alkohol je kod svih bolesti jetre strogo zabranjen!
1. Najčešći režim ishrane koji se primjenjuje kad imate problem sa jetrom izgleda ovako: ujutru popijete čaj, za ručak imate 3 kuhana krompira sa šinatom, šargarepom i drugim povrćem koje ne nadima, a uveče takođe 3 kuhana sa mlijekom, svježim sirom i raznim korjenastim povrćem, sve bez soli.
2. Trebalo bi da pijete što više soka od šargarepe, ali može da ga zamjeni i narendana šargarepa.
3. Protiv teških poremećaja u radu jetre pomaže ako se dan-dva drži dijeta sa šargarepom. Njeno djelovanje može da se pojača salatom od cikorije, poznate i kao vodopija, maslačka ili drugih gorkih biljaka.
4. Prestanite da jedete masnoće, na masti pržena jela i slatkiše.
5. Šargarepu, limun, kestenov med, paradajz, cveklu rotkvice i sirove stabljike maslačka (10-15) dnevno jedite što više tokom tri nedelje.
6. Špinat bi trebalo da konzumirate u sirovom stanju kao salatu.
7. Trešnje jedite u maksimalnim količinama u sezoni, svaki dan.
8. Tokom 2 nedelje jedite kilogram grožđa dnevno.
9. Od bobica zove napravite kompot i jedite ga što više.
10. Nekoliko puta dnevno žvaćite 4-5 bobica borovnice.
Izvor: cajeviza.com / blog.neum-bih.com
0 komentari:
Objavi komentar