Ovaj napitak se sastoji od:
svježeg đumbira
listića mente
jednog krastavca
limuna
8.5 čaša vode
Evo kako da sami napravite ovaj napitak:
Operite limun, isjecite ga na pola i izvadite sjemenke. Svaku polovinu malo zasjecite i ubacite u posudu sa vodom (8,5 čaša). Ne ljuštite limun, a nemojte ni cijediti sok u vodu.
Krastavac ogulite, nasjecite na kolutiće i dodajte u vodu. Prethodno operite i dodajte 8 do 12 listova svježe nane.
Oljuštite đumbir srednje veličine i narendajte u mješavinu. Sada sve to izmješajte još jednom zajedno, poklopite i stavite u frižider da odstoji preko noći.
Slijedeći dan, kao i naredna tri, pijte samo taj rashlađen napitak. Možete ga procijediti svaki put kada ga sipate u čašu.
Sasi voda sadrži nula kalorija i smatra se da ona potpomaže mršavljenju. Ubrzava proces sagorijevanja masnih naslaga i smanjuje stomačić.
Izvor: prva.rs / blog.neum-bih.com
0 komentari:
Objavi komentar